En la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad se ha convertido en una obsesión. Todos queremos ser felices, y estamos dispuestos a hacer casi cualquier cosa para lograrlo. Pero, ¿qué es la felicidad realmente? ¿Y qué pasa cuando nuestra búsqueda de la felicidad se convierte en una trampa que nos impide encontrar la paz interior?
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La trampa de la felicidad (The Happiness Trap) by Russ Harris is a widely acclaimed self-help book that introduces Acceptance and Commitment Therapy (ACT) En la sociedad actual
